No tak, ale teraz okres urlopowy, a Klienci jakby się rozmnażali - akurat w okresie wakacyjnym wszyscy mają do załatwienia swoje sprawy. A do mojego urlopu jeszcze tyle czasu. Z tym jedzeniem w pracy to po prostu koszmar, nigdy nie przewidzisz, czy zdołasz wygospodarować chociaż 15 min. Zastanawiam się, czy nie zabierać ze sobą odżywki białkowej i [...]
U mnie wzdęcia pojawiają się około godz. 11-12 i utrzymują się do końca dnia, przy czym w pracy brzuch pęcznieje niczym balon, staje sie twardy, no i osiąga rozmiary ciążowe (5-ty miesiąc), po czym po powrocie z pracy (kiedy mogę bez zażenowania, chociaż i tak domownicy komentują puszczanie bąków), powietrze ze mnie schodzi. Odżywki już nie dodaję [...]
jeśli chodzi o enzymy wątrobowe to ja robiłem na dwóch cyklach. gdzieś wcześniej podawałem wyniki. przy prawidłowym stosowaniu hepatilu lub heparegenu wzrost enzymów nie osiąga stanu zapalnego chociaż dość znacznie idą w górę. robiłem badania zarówno na samej mecie (100 tabsów- 1 cykl w życiu- przyrost wagi 10 kg) oraz na mecie+ prolongatum (120 [...]
[...] widziała ze ona głoduje a ja sobie jem jak krol... ale po pewnym czasie kiedy juz dorosłem znalazłem prace stałem na bramce coraz to wieksze sumy zarabiałem przeznaczałem na odzywki dopracowywałem diete, potem zostałem polecony do innego klubu tam juz pozostałem do konca zarabiałem pare ładnych tysiecy pomogłem rodzica wyjsc z dołka, matce pomuc [...]
...a ja mam 20 lat, 38 na kablu i też mi srają że nie mam ćwiczyć nawet pod groźbą wywalenia z chaty, ale co tam raz się żyje też im się nie podoba że chodzę na siłownie... ...że kupuje jakieś "świństwa" po których mam kaszel pomimo że jestem alergikiem i to nie od supli Napiszę tak: kiedyś się o to kłóciłem, wydzierałem, tłumaczyłem [...]
Posiedziałem troszkę dziś i wczoraj na forum, poczytałem jeszcze troszke postów na temat odżywiania i trochę tą dietę poprawiłem . Wiem że nie jest jeszcze idealna, ale mam nadziejej, że coś sie poprawiło. Mimo wszystko proszę o sprawdzenie i wytknięcie błędów. I oczywiście podpowiedzi jak je poprawić: Śniadanie - 6:30 - dodałem ser o którym [...]
[...] to w celu uzupełnienia braków białka w diecie na pewno przyda się odżywka białkowa. Z podstaw na pewno magnez, witamina D3, omega 3. Berberyna, ALA można dodawać w weekendy kiedy to wprowadzasz trochę większe ilości kalorii, szczególnie z węglowodanów. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/doladuj-swoje-miesnie-weglowodanami-6116
trwa 6 tydzień- na 9- czyli zostały 4 tygodnie. idzie spoko- tylko coś odżywki za wolno mi schodzą. jest lekka poprawa w wyglądzie- nie chcę się zalać bo mam 100dniówę w tym roku. straty chyba mam już odrobione.- ale tylko chyba.
activlab tak sie chyba wkrecilem w ta firme, chyba przez siodeme (kolega z miasta) na jesien - zime bede potrzebowac bialko jakies i pewnie jakies odzywki to bede celowal tutaj pzdr
fallout zeby nabrac masy musisz miec dobra diete, trening i ewentualnie jakies odzywki (ale niekoniecznie bo ja jade bez i waga rosnie). z jedzenia byle czego nie przytyjesz 2g bialka na 1kg masy i 4g weglowodanow na 1kg masy przypuszczam ze masz bardzo szybka przemiane materii wiec bialko mozesz jesc 3/4g na 1kg masy. jedz wiecej niz 3 posilki [...]
witam mam takie pytanko na silke chodze juz blisko dwa lata dotychczas odzywki jakie bralem to glownie bialko i kreta. Teraz sobie zamowilem HOS-a z Scitec i nie wiem czy to podchodzi pod odzywke czy juz pod jakies prohormonmy?? pozniej mam pytanko dla pewnosc po tym nie trzeba sie odblokowywac ani nic innego przy tym brac? nie wiem jakies oslonki [...]
Pieczywo jadam również w trakcie przygotowań - żytnie razowe i żytnie pełnoziarniste. Odżywki nigdy nie pijam na mleku, wolę żeby lepiej się wchłonęło i piję tylko z wodą. Uwielbiam ten bananowy smak HI-ANABOL PROTEIN.
Nie obchodzi mnie to - ostatnio tylko czytam odzywki typu skoncz, wyjdz, idz itd. Co raz czesciej. Nikt sie nie odezwie oczywiscie, bo Moderator moze wszystko, tak? I nigdzie nie lamie regulaminu, nie musze sie ze wszystkim zgadzac i na wszystko przytakiwac.
Koleś dobry jesteś odżywki umiałeś kupić, ale postów podwieszonych to już nie umiesz przeczytać . Na samym początku i tak ładnie urośniesz więc nie baw się w odżywki. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2009-06-14 19:43:53
Marzenia zgrabnej kasikan
